Intervention en auto école

Le stress peut être utile et bénéfique. En effet, il permet la libération de différentes hormones (adrénaline, noradrénaline, cortisol) qui vont avoir plusieurs conséquences sur l’organisme, telles que l’augmentation du rythme cardiaque, de la pression artérielle, de la fréquence respiratoire, du taux de sucre dans le sang, etc. permettant ainsi une meilleure oxygénation des muscles et du cerveau. Ce qui favorise la concentration et l’action. On parle alors de bon stress ou d’eustress.

Il arrive cependant lorsqu’il est trop important et/ou difficile à gérer, qu’il entraine à l’inverse une paralysie de la pensée, voire du corps. On parle alors de mauvais stress ou de distress.

Ainsi, certains apprentis conducteurs, bien qu’en capacité de réussir l’examen de conduite, se retrouvent comme paralysés le jour J, perdent leurs moyens et échouent. Cet état et l’échec qui en découle, peuvent entrainer une mésestime de soi, du doute et augmenter le stress au prochain examen, créant donc un cercle vicieux.

Ces échecs répétés ne profitent ni aux candidats, ni aux formateurs qui peuvent également par ricochet avoir un sentiment d’échec.

C’est pourquoi je propose des séances visant à la préparation de l’examen et/ou à la gestion du stress, en intervenant directement dans les écoles de conduites.

Je m’installe le temps d’une ou plusieurs séances, selon les besoins, dans une pièce respectant la confidentialité des échanges, mise à disposition par l’école de conduite facilitant ainsi l’accès aux séances au plus grand nombre d’élèves.

Il est alors possible d’effectuer soit des séances individuelles, soit des séances collectives.

Les séances individuelles permettent une approche plus personnelle et plus approfondie sur des points de blocages plus spécifiques.

L’école propose l’activité à ses élèves et me transmet ensuite le nombre de participants, le format choisi et une photo et description de l’espace qui sera utilisé, afin que je puisse vérifier qu’il soit adéquat. Ces informations me permettent ensuite d’établir un devis. Une fois le devis signé, nous fixons ensemble le jour de mon intervention. Un acompte de 30% est alors demandé.